10 способов вернуть себе связь с природой, когда нельзя выходить на улицу

Осенью 2019 мы сделали съемку "Природа дома", посвященную тому, как люди, соскучившись по природе в городе, превращают ее в скатерти едких цветов и котиков на календарях. Тогда мы только визуализировали проблему, но не предложили решение.

И вот, спустя всего несколько месяцев, это стало по-настоящему актуально.

Как только я оказалась в полной самоизоляции дома, сразу стало не хватать природы. Думаю, что пока дело только в наличии запрета и желании сразу побыть там, куда нельзя. Но через неделю уверена, что полезу на стенку. Последний год мы живем рядом с Измайловским лесом, который до пандемии помогал снять усталость от человеческого общения, а когда все это началось – от количества информации и скорости, с которой завертелся виртуальный мир.

Сейчас лес недоступен. И я решила подумать, как можно вернуть связь с природой, находясь в домашнем заточении. Возможно, вы тоже чувствуете что-то подобное, и эти советы помогут и вам.

1
ПОМОЙТЕ ОКНА
Сегодня в Москве -2, а через неделю – уже +15.

Пока мы сидим дома, за окном наступает настоящая весна. И это превращение в ближайшее время нам предстоит видеть только через окно, так что пусть оно хотя бы будет чистое.

2
РАЗБЕРИТЕ БАЛКОН ИЛИ ПОДОКОННИК
Счастливым обладатели балкона не нужно выходить на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. Тем более, что от отсутствия машин воздух очищается даже на городских улицах.

Но и на широком подоконнике можно устроить уютное место для чтения книг с естественным светом или открытым окном. Как в кино.

Карантин закончится, а возможность уютно завтракать или пить вино летним вечером – останется!

3
ПРИМИТЕ ДУШ ИЛИ ГОРЯЧУЮ ВАННУ
Самое простое и то, что мы делаем автоматически. Но мысль о том, что планета на 70% состоит из воды, может превратить даже водопроводный кран в живительный источник.

А если у вас есть доступ в баню, то вам можно только позавидовать!

4
ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ
В городе нам все время что-то мешает пить воду: мы забываем бутылку на прогулку, забываем обо все на работе и не будешь же брать в кафе воду вместо кофе?

А сейчас, когда нам еще недели две предстоит провести дома, самое время поставить около себя большой стакан воды, скачать приложение вроде Water Balance и усвоить новую полезную привычку!

5
ВСПОМНИТЕ ПРО СВОИ РАСТЕНИЯ ИЛИ ЗАКАЖИТЕ НОВЫЕ С ДОСТАВКОЙ
Весна – самое время пересадить цветы в горшки побольше, чтобы потом смотреть за рождением природы прямо на глазах.

Это не так сложно – 250000 человек уже сделали это, посмотрев видео ниже.

6
ПОСМОТРИТЕ СЕРИАЛ "НАША ПЛАНЕТА" НА NETFLIX
С сегодняшними возможностями цифровой графики может показаться, что все эти волшебные виды, стаи акул и невиданные насекомые – нарисованы. Но нет – это наша планета Земля, которой мы сейчас даем отдохнуть.

https://www.netflix.com/ru/title/80049832

Осторожно: после просмотра этих 5 минут с ритуальными танцами птичек вам захочется посмотреть все 7 эпизодов!

7
НАЙДИТЕ ПЛЕЙЛИСТ СО ЗВУКАМИ ПРИРОДЫ
Например, в Soundcloud или Yandex.Music.

Почему бы не просыпаться под пение птиц или выпить бокал вина под шелест волн? Вспомните самые приятные моменты на природе и попробуйте воссоздать их дома.

У нас однажды был случай на производстве. Прошлым летом мы решили устроить пикник в саду имени Баумана. Принесли красивые корзины и пледы, приготовили бутерброды и домашний хумус, купили вина и фруктов. Собрались, и как только вышли на улицу, полил дождь как из ведра. Но все было уже приготовлено и так не хотелось отменять планы, что мы устроили пикник прямо на полу около раскройного стола под шум летнего дождя. Было классно!

8
НАСЛАДИТЕСЬ ПРИРОДОЙ В КАРТИНАХ РУССКИХ ХУДОЖНИКОВ
И это не только "Грачи прилетели" Саврасова.

Раннюю весну рисовали как будто все – в подборке по ссылке 50 работ от Венецианова в начале 19го века до советских времен.

Ранняя весна в русской живописи

9
ПОСМОТРИТЕ ВИРТУАЛЬНЫЙ ТУР ПО НАЦИОНАЛЬНОМУ ПАРКУ
Волдозёрский национальный парк площадью почти 500 тысяч гектаров находится на территории Пудожского района Карелии и Онежского района Архангельской области.

Это древнейший район Русского Севера, заселенный еще 9 тысяч лет назад.

Фотографии с дрона позволяют разглядеть деревни, церкви, лодки и даже солнечные батареи на территории парка.

https://www.culture.ru/vtour/vodlozero/vodlozero.html

10
ВСПОМНИТЕ, ЧТО МЫ – ТОЖЕ ПРИРОДА
Йога, медитация, спорт, секс с любимым или с собой – наше тело один из самых сложных и красивых природных явлений, которое у нас не отнимет даже указ мера.
Наслаждайтесь им!

В прошлом году на тему "Природы человека" мы сделали красивую съемку в Битцевском лесу.
Это 10 простых способов, которые первыми пришли мне на ум.

А что вы делаете, когда скучаете по лесу?
Делитесь вашими советами в чате телеграм-канала "Северный минимализм" и оставайтесь на связи с природой.
Поделиться в социальных сетях
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ
ЕЩЁ
Made on
Tilda